【 日々是々 】

夏用パジャマで快適・快眠

どうも、まべです

梅雨も本格化

夏間近

そんな季節の

【睡眠】

に関するお話

エアコン起動


最近、梅雨も本格化

雨のひが続きますね

そんな日のお風呂上り

ただでさえ湿気の多い状態の部屋が・・・

お風呂の熱気で更にジメジメ・・・

そんな時に活躍が

文明の利器

【エアコン】

除湿機能って凄いですね

ぴっとつけたら

途端にサラッとカラッと

どういう仕組みなのか

本当に助けられます

文明に頼りすぎる


ただ・・・それに頼りっきり

というのもどうなんだろう?

と思う最近

確かに、熱中症リスクをかかえるくらいなら

文明に頼って健康に過ごすのも大切

しかし、それでも

慣れすぎると身体が弱ったり

寝ている時は冷えすぎたり

そんな問題もある気がします

現場仕事で言うと

熱順化期間 というものもあるくらい

要は・・・

暑さに徐々に慣れて行って

本格的な暑さの季節には、熱に対する耐性を!!

みたいな感じっすね(꒪˙꒳˙꒪)!!

湿度には慣れないきがするけどね・・・

服装も夏仕様に


では、文明に頼る以外に何が出来るのか

自分に出来ることを考えると

やっぱ【服装】でしょ!

長袖から半袖へ

ズボンも短く!

生地も薄いものに!

そして・・・着心地のいいものに

たったこれだけで快適睡眠

快眠 快眠(꒪˙꒳˙꒪)!!

ちなみに私の愛用は

冬物でもおススメしました

< 冬の終わり春の訪れ 寝具の入れ替えは計画的に >

CHECK

【ToRiCo】シリーズの夏版

これまた着心地よくって

エアコンのドライとの相性バッチリ

お風呂上りでもサラッと

寝る時もコテっと

あらゆる状況がすっと進みます

あなたも上手に文明の利器を使いつつ

寝苦しい時期も快適な睡眠を

では、今日はこの辺で

また よろしくデス

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